Παγκόσμια ημέρα παιδικού καρκίνου (video)

Η Διεθνής Ημέρα Παιδικού Καρκίνου εορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 Φεβρουαρίου με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για τον παιδικό καρκίνο και την υποστήριξη των παιδιών και των εφήβων καρκινοπαθών και των οικογενειών τους. Κάθε χρόνο 250.000 παιδιά σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από διάφορες μορφές του. Στη χώρα μας περίπου 300 παιδιά προσβάλλονται ετησίως […]

Όλο το άρθρο

Πόσο σημαντικό είναι τελικά το πρωινό για την απώλεια βάρους

Κάθε μέρα, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο κάθονται γύρω από ένα τραπέζι και ετοιμάζονται να καταναλώσουν το «πρώτο σημαντικό γεύμα της ημέρας». Οι παραδόσεις γύρω από το πρωινό ποικίλουν: οι Άγγλοι και οι Αμερικάνοι τείνουν να προτιμούν αυγά και μπέικον, ενώ οι Ιταλοί και οι Γάλλοι συχνά προτιμούν τα κρουασάν. Ασχέτως του τι επιλέγουν […]

Όλο το άρθρο

Διάλεξε μια μέρα, όποια μέρα θες εσύ…

Διάλεξε μια μέρα, όποια μέρα θες. Ας είναι με ήλιο, ας είναι άνοιξη κι ας είναι όλα τα λουλούδια ανθισμένα μπρος στα πόδια σου. Ας είναι τότε που ο κόσμος πιάνεται χέρι χέρι και τραγουδά χαρούμενα. Διάλεξε αν προτιμάς μια μέρα που θα γίνεται κατακλυσμός, που η βροχή θα σ’ έχει κάνει μούσκεμα, που θα […]

Όλο το άρθρο

Μοναξιά και μοναχικότητα

Φαίνονται όμοιες στο άκουσμα αυτές οι δυο λέξεις, μα στην ουσία κρύβουν τόσο, μα τόσο διαφορετικές έννοιες… είναι σαν να λέμε κατάρα και ευλογία. Και μόνο στο άκουσμα της λέξης μοναξιά, αισθάνεσαι φόβο και ανατριχίλα. Η μοναξιά είναι φόβος, προσκόλληση, είναι αυταπάτη. Μπορεί να βρίσκεσαι ανάμεσα σε χιλιάδες ανθρώπους και να νιώθεις μόνος. Τίποτα δε […]

Όλο το άρθρο

Πώς το διάβασμα βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Στην εποχή του τεράστιου όγκου πληροφοριών, το κλασικό τελετουργικό της ανάγνωσης ενός βιβλίου ή μιας εφημερίδας πριν τον ύπνο πεθαίνει. Έχοντας το κινητό μας τηλέφωνο στο χέρι, έχουμε και άπειρες δυνατότητες: να παρακολουθήσουμε ταινίες, βίντεο, να ακούσουμε μουσική, να χαζέψουμε στο διαδίκτυο και να μιλάμε με τους φίλους μας μέχρι να αποκοιμηθούμε. Όμως, αποδεικνύεται πως […]

Όλο το άρθρο

Θεραπεία μέσω σκύλων εφαρμόζει το 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης

Το ψυχιατρικό τμήμα του 424 Στρατιωτικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης έχει αξιοποιήσει μια πρωτοποριακή για τα ελληνικά δεδομένα θεραπεία «επιστρατεύοντας» τους τετράποδους φίλους μας, τους σκύλους. Το νοσοκομείο συνεργάζεται με την εθελοντική ομάδα Therapy Dogs και οι ομάδες αποτελούνται από κατά μέσο όρο 20 ασθενείς, δύο συνοδούς με δύο ή τρεις σκύλους θεραπείας και δύο ειδικούς ψυχικής […]

Όλο το άρθρο

Να συνυπάρχεις με άτομα που σε βοηθούν να γίνεις καλύτερος άνθρωπος

Ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με το περιβάλλον και τις συνθήκες στις οποίες έχει μεγαλώσει διαμορφώνει το χαρακτήρα του. Κάποιοι από αυτούς εμπνέουν σεβασμό ενώ ταυτόχρονα τους χαρακτηρίζει η ευγένεια και το ήθος! Μια άλλη κατηγορία ανθρώπων , διακρίνεται από τον χειμαρρώδη χαρακτήρα τους , τους μη εκλεπτυσμένους τρόπους τους , οι οποίοι όμως εντάσσονται με […]

Όλο το άρθρο

Η μαγειρική τρόπος ψυχοθεραπείας

Όλοι μας ανεξαιρέτως, είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα, ψάχνουμε τρόπους εκτόνωσης απ’ όσα μας πιέζουν καθημερινά. Η μαγειρική έχει να κάνει ή τουλάχιστον έτσι φαίνεται με την ανάγκη μας για χαλάρωση, ηρεμία για την ψυχή μας. Απαιτεί αυτοσυγκέντρωση και φαντασία. Είναι αγχολυτική και σε βοηθάει πραγματικά να ξεδώσεις, να ξεχαστείς από οτιδήποτε σε απασχολεί. Όταν η […]

Όλο το άρθρο

Yoga… Επιστροφή στον εαυτό μας.

Yoga σημαίνει επιστροφή στον εαυτό μας. Μαθαίνεις τα όρια σου, επεκτείνεις τους ορίζοντές σου, μπορείς να χαλαρώσεις πραγματικά, όντας ο εαυτός σου. Βρίσκεις τον χρόνο να θυμηθείς ποιος είσαι κάτι που ξεχνάς όταν σε παρασύρει η δίνη της καθημερινής έντονης ζωής. Όπως στο σώμα μας έτσι και στην ζωή, η αίσθηση της έλλειψης ισορροπίας δεν […]

Όλο το άρθρο

Η Τυπική Ανάπτυξη του Λόγου και της Ομιλίας

  Τα παιδιά αρχίζουν να επικοινωνούν μαζί μας από την ώρα που γεννιούνται. Το κλάμα είναι η πρώτη μορφή της επικοινωνίας τους. Σιγά σιγά και καθώς μεγαλώνουν αρχίζουν να έχουν βλεμματική επαφή με τα άτομα του περιβάλλοντος τους, δηλαδή αρχίζουν να μας κοιτάνε στα μάτια. Μέχρι να φτάσουν το πρώτο εξάμηνο της ζωής τους αρχίζουν […]

Όλο το άρθρο