“Ζήστε λοιπόν!!”

Γράφει η Σοφία Σαμοθράκη(Εκπαιδευτικός) “Ζήστε λοιπόν!!” Εν αναμονή του δεύτερου κύματος του Covid-19, τα συναισθήματα μπερδεύονται στο μυαλό μας. Ανησυχία, αγωνία, ανασφάλεια και πολύς φόβος. Αυτός ο φόβος. Ήρθε και εγκαταστάθηκε για τα καλά, στο μυαλό μας, στο σώμα μας, στην καρδιά και στη ψυχή. Βρήκε χώρο παντού. Του το δώσαμε με γενναιοδωρία. Και θυσιάσαμε […]

Όλο το άρθρο

Τα οκτώ βασικά χαρακτηριστικά των Διαταραχών Προσωπικότητας

Έρευνα εντοπίζει οκτώ διαπροσωπικά χαρακτηριστικά που είναι κοινά σε όλες τις διαταραχές της προσωπικότητας. Από τις πρώτες προσπάθειες των ψυχιάτρων να διαγνώσουν μακροχρόνιες ανεπάρκειες στην προσαρμοστική λειτουργία των ατόμων, γνωστές ως διαταραχές προσωπικότητας, μέχρι και την πιο πρόσφατη αναθεώρηση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου (DSM) το 2015, εξακολουθεί ακόμα να υπάρχει σύγχυση και αντιπαράθεση. Πόσες από αυτές […]

Όλο το άρθρο

“Ξεχασμένα παιδιά”

Γράφει η Σοφία Σαμοθράκη (Εκπαιδευτικός) Ξεχασμένα παιδιά 12 Ιουνίου, Παγκόσμια ημέρα κατά της παιδικής εργασίας Πέρασε σχεδόν απαρατήρητη… Άλλα θέματα την προσπέρασαν, θέματα πιο σημαντικά, θέματα παγκόσμιας υγείας, πολιτικής και οικονομίας. Ωστόσο, τα ανήλικα εργαζόμενα παιδιά υπάρχουν, σε χώρες μακρινές ή και στον τόπο μας, και παλεύουν για ένα κομμάτι ψωμί. Αγκομαχώντας ανάμεσα σε βουνά […]

Όλο το άρθρο

Πώς αλλάζει η ψυχολογία μας την άνοιξη: Πράγματα που δεν ήξερες…

H άνοιξη είναι η εποχή που ταυτίζεται με την ψυχική ευεξία και ψυχολογική ανάταση. Oι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι αισθάνονται καλύτερα αυτή τη συγκεκριμένη εποχή του χρόνου και συχνά περιγράφουν ότι είναι σαν να βγήκαν από μια «χειμερία ψυχολογική νάρκη». Aν όμως ερωτηθούν, τί ακριβώς είναι αυτό που προκαλεί την ευχάριστη ψυχολογική κατάσταση, θα δώσουν […]

Όλο το άρθρο

Κάποιες Γυναίκες ξέρουν να κοιτάζουν ψηλά…

Τις βλέπεις, τις αναγνωρίζεις πριν σου συστηθούν. Είναι οι γυναίκες εκείνες που κινούνται σε ένα χώρο και σκάνε νοερά πυροτεχνήματα· όχι επειδή είναι οι πιο όμορφες, όμορφες είναι πολλές. Ούτε επειδή είναι ψηλές ή αδύνατες. Δεν έχει σημασία η ηλικία ή το μορφωτικό τους επίπεδο. Δε μοιάζουν στα κορίτσια των περιοδικών, το ξέρουν και έχουν […]

Όλο το άρθρο

Η αντικαταθλιπτική ιδιότητα της κλασικής μουσικής

Η κλασική μουσική, όπως αυτή των Μπάχ και Μότσαρτ βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου που βιώνουν όσοι υποφέρουν από κατάθλιψη. Το φαινόμενο «Η επίδραση του Μότσαρτ», δηλαδή η αντίληψη ότι η ακρόαση κλασικής μουσικής μπορεί να «μεταμορφώσει» ένα βρέφος ή ένα μικρό παιδί σε μεγαλοφυΐα, έχει πλέον καταρριφθεί. Ωστόσο, ένας αυξανόμενος αριθμός ερευνών δείχνει ότι […]

Όλο το άρθρο

Αυτό που αξίζει να ζεις παιδί μου, είναι τα όνειρα σου. Όχι τα δικά μου!

Κι αν, πράγματι, χρειάζεσαι κάτι για να τα καταφέρεις, είναι ο ίδιος σου ο εαυτός. Δύσκολοι καιροί για παιδικά χαμόγελα, μα κάθε παιδί είναι κι ένα ελπιδοφόρο μήνυμα πως ο κόσμος μας μπορεί ν᾽αλλάξει. Ξοδεύω καθημερινά πολύ από τη σκέψη μου, παιδί μου, για να σε ῾῾ντύσω᾽᾽με όλα τα απαραίτητα εφόδια, που θα σε βοηθήσουν […]

Όλο το άρθρο

Οι άνθρωποι με όμορφη ενέργεια, εκείνοι που ξεχωρίζουν και λάμπουν από μακριά

Σας έχει τύχει ποτέ να έρχεστε σε επαφή με ανθρώπους, νιώθοντας περίεργα στην παρουσία τους, σαν να θέλετε να εγκαταλείψετε αμέσως τον χώρο στον οποίο βρίσκονται; Να νιώθετε άβολα ή να μην ξέρετε πώς να τους συμπεριφερθείτε, να σας παγώνει ή να σας μουδιάζει η μορφή τους; Δεν σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι είναι επιθετικοί ή […]

Όλο το άρθρο

Υποχρεωτικό μάθημα η yoga στα σχολεία του Νεπάλ

Η κυβέρνηση του Νεπάλ έκανε τη yoga υποχρεωτικό μάθημα στα σχολεία της χώρας με σκοπό να προωθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για όλους τους πολίτες της. Το μάθημα της yoga θα περιλαμβάνεται στο σχολικό πρόγραμμα της επόμενης χρονιάς και θα επανεξεταστεί εγκαίρως αν χρειαστεί. Συγκεκριμένα το υπουργείο Παιδείας, Επιστήμης και Τεχνολογίας έχει ήδη σχεδιάσει μαθήματα γιόγκα […]

Όλο το άρθρο

Υπεργονεϊκότητα: Τα χαρακτηριστικά και οι συνέπειές της στη συμπεριφορά των παιδιών

Ένας γονέας που υιοθετεί τις συμπεριφορές που προτείνει η συγκεκριμένη τάση οδηγείται και ο ίδιος σταδιακά στην απώλεια της αυτοδιάθεσής του. Παύει να λειτουργεί με το ένστικτο, αλλά και με τη λογική. Οι όποιες απόψεις και πρακτικές χρειάζεται να περνούν από το φίλτρο του κάθε γονιού, γιατί μόνο ο ίδιος γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα […]

Όλο το άρθρο