Πώς αλλάζει η ψυχολογία μας την άνοιξη: Πράγματα που δεν ήξερες…

H άνοιξη είναι η εποχή που ταυτίζεται με την ψυχική ευεξία και ψυχολογική ανάταση. Oι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι αισθάνονται καλύτερα αυτή τη συγκεκριμένη εποχή του χρόνου και συχνά περιγράφουν ότι είναι σαν να βγήκαν από μια «χειμερία ψυχολογική νάρκη». Aν όμως ερωτηθούν, τί ακριβώς είναι αυτό που προκαλεί την ευχάριστη ψυχολογική κατάσταση, θα δώσουν […]

Όλο το άρθρο

Κάποιες Γυναίκες ξέρουν να κοιτάζουν ψηλά…

Τις βλέπεις, τις αναγνωρίζεις πριν σου συστηθούν. Είναι οι γυναίκες εκείνες που κινούνται σε ένα χώρο και σκάνε νοερά πυροτεχνήματα· όχι επειδή είναι οι πιο όμορφες, όμορφες είναι πολλές. Ούτε επειδή είναι ψηλές ή αδύνατες. Δεν έχει σημασία η ηλικία ή το μορφωτικό τους επίπεδο. Δε μοιάζουν στα κορίτσια των περιοδικών, το ξέρουν και έχουν […]

Όλο το άρθρο

Η αντικαταθλιπτική ιδιότητα της κλασικής μουσικής

Η κλασική μουσική, όπως αυτή των Μπάχ και Μότσαρτ βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου που βιώνουν όσοι υποφέρουν από κατάθλιψη. Το φαινόμενο «Η επίδραση του Μότσαρτ», δηλαδή η αντίληψη ότι η ακρόαση κλασικής μουσικής μπορεί να «μεταμορφώσει» ένα βρέφος ή ένα μικρό παιδί σε μεγαλοφυΐα, έχει πλέον καταρριφθεί. Ωστόσο, ένας αυξανόμενος αριθμός ερευνών δείχνει ότι […]

Όλο το άρθρο

Αυτό που αξίζει να ζεις παιδί μου, είναι τα όνειρα σου. Όχι τα δικά μου!

Κι αν, πράγματι, χρειάζεσαι κάτι για να τα καταφέρεις, είναι ο ίδιος σου ο εαυτός. Δύσκολοι καιροί για παιδικά χαμόγελα, μα κάθε παιδί είναι κι ένα ελπιδοφόρο μήνυμα πως ο κόσμος μας μπορεί ν᾽αλλάξει. Ξοδεύω καθημερινά πολύ από τη σκέψη μου, παιδί μου, για να σε ῾῾ντύσω᾽᾽με όλα τα απαραίτητα εφόδια, που θα σε βοηθήσουν […]

Όλο το άρθρο

Οι άνθρωποι με όμορφη ενέργεια, εκείνοι που ξεχωρίζουν και λάμπουν από μακριά

Σας έχει τύχει ποτέ να έρχεστε σε επαφή με ανθρώπους, νιώθοντας περίεργα στην παρουσία τους, σαν να θέλετε να εγκαταλείψετε αμέσως τον χώρο στον οποίο βρίσκονται; Να νιώθετε άβολα ή να μην ξέρετε πώς να τους συμπεριφερθείτε, να σας παγώνει ή να σας μουδιάζει η μορφή τους; Δεν σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι είναι επιθετικοί ή […]

Όλο το άρθρο

Υποχρεωτικό μάθημα η yoga στα σχολεία του Νεπάλ

Η κυβέρνηση του Νεπάλ έκανε τη yoga υποχρεωτικό μάθημα στα σχολεία της χώρας με σκοπό να προωθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για όλους τους πολίτες της. Το μάθημα της yoga θα περιλαμβάνεται στο σχολικό πρόγραμμα της επόμενης χρονιάς και θα επανεξεταστεί εγκαίρως αν χρειαστεί. Συγκεκριμένα το υπουργείο Παιδείας, Επιστήμης και Τεχνολογίας έχει ήδη σχεδιάσει μαθήματα γιόγκα […]

Όλο το άρθρο

Υπεργονεϊκότητα: Τα χαρακτηριστικά και οι συνέπειές της στη συμπεριφορά των παιδιών

Ένας γονέας που υιοθετεί τις συμπεριφορές που προτείνει η συγκεκριμένη τάση οδηγείται και ο ίδιος σταδιακά στην απώλεια της αυτοδιάθεσής του. Παύει να λειτουργεί με το ένστικτο, αλλά και με τη λογική. Οι όποιες απόψεις και πρακτικές χρειάζεται να περνούν από το φίλτρο του κάθε γονιού, γιατί μόνο ο ίδιος γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα […]

Όλο το άρθρο

Συναισθηματική ωριμότητα είναι να γνωρίζεις ότι η ζωή δεν είναι τέλεια

Συναισθηματική ωριμότητα σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος γνωρίζοντας ότι η ζωή δεν είναι τέλεια. Έρχεται από τα μαθήματα της ζωής, όταν προχωράμε μπροστά, προσαρμοζόμαστε στη ζωή και συνηθίζουμε τους ρυθμούς της. Ανεβαίνουμε μεγάλες ανηφόρες και ζούμε προσπαθώντας να ενισχύσουμε την εικόνα του εαυτού μας, μαθαίνουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τα πράγματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε άβολα […]

Όλο το άρθρο

Ζούμε όπως παίξαμε..

«Πόσο φοβόμαστε τελικά το παιχνίδι; Πόσο τρέμουμε την ελευθερία της αταξίας που δημιουργεί, των αναπόφευκτων αμφισβητήσεων που προκύπτουν από αυτό, ώστε να αισθανόμαστε την ανάγκη να το υποτάξουμε στους νόμους της αγοράς και της ζήτησης, να το καθηλώσουμε σε ένα ακόμη προϊόν ή και παρεχόμενη υπηρεσία μέσω των εργαστηρίων παιχνιδιού για παιδιά και γονείς που […]

Όλο το άρθρο

Να χαμογελάς, να λάμπει ο κόσμος σου. Γιατί δεν παλεύεται αλλιώς τούτος ο κόσμος

Να στιγματίζεις με το χαμόγελό σου κάθε μικρή ή μεγάλη στιγμή σου. Να το αφήνεις αποτύπωμα σε κάθε μέρα σου. Να σφραγίζεις με αυτό κάθε συνάντησή σου. Να κυριαρχεί σε κάθε σου συναπάντημα. Να γίνεται αποτύπωμα κάθε σου θύμησης. Και να είναι αυτό η ομορφότερη εικόνα που θα αφήνεις σε κάθε ανάμνηση σου. Να κερδίζεις […]

Όλο το άρθρο