Η μαγειρική τρόπος ψυχοθεραπείας

Υγεία Ψυχαγωγία

Όλοι μας ανεξαιρέτως, είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα, ψάχνουμε τρόπους εκτόνωσης

απ’ όσα μας πιέζουν καθημερινά.

Η μαγειρική έχει να κάνει ή τουλάχιστον έτσι φαίνεται με την ανάγκη μας για χαλάρωση,

ηρεμία για την ψυχή μας. Απαιτεί αυτοσυγκέντρωση και φαντασία. Είναι αγχολυτική και

σε βοηθάει πραγματικά να ξεδώσεις, να ξεχαστείς από οτιδήποτε σε απασχολεί. Όταν η

μαγειρική είναι κάτι που σε ευχαριστεί, όταν αγαπάς να ετοιμάζεις φαγητό για τους

αγαπημένους σου, όταν κατά την προετοιμασία του φαγητού εστιάζεις εκεί όλο το

ενδιαφέρον σου και το μυαλό σου αδειάζει από οτιδήποτε άλλο, ναι, γιατί να μην γίνει

πιο οργανωμένα και συντονισμένα η μαγειρική ένας τρόπος ψυχοθεραπείας; Η μαγειρικη

είναι επίσης πράξη προσφοράς στον συνάνθρωπο. Ο αλτρουισμός βοηθάει στο να

νοιώθουμε πιο ευτυχισμένοι και συνδεδεμένοι με τους γύρω μας.

Τα οφέλη της μαγειρικής εκτείνονται από τη βελτίωση της συγκέντρωσης στη μείωση

του στρες και την ενθάρρυνση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η μαγειρική λοιπόν είναι

μια μέθοδος εξάσκησης ενσυνειδητότητας και λειτουργεί θεραπευτικά στην

πνευματική υγεία. Όταν μαγειρεύεις δίνεσαι σε αυτό που φτιάχνεις και δεν κάνεις

κάτι άλλο, προκειμένου να πετύχει. Η άσκηση της μαγειρικής μπορεί να χρησιμοποιηθεί

από τον οποιονδήποτε για να μπορέσει να ξεφύγει από τον ασφυκτικό κλοιό τού

άγχους της καθημερινότητας. Μαγειρέψτε λοιπόν!!!!!

15Shares

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *