20 σκίτσα που λένε την αλήθεια για την κατάθλιψη

Ελλάδα Ψυχολογία

Πηγή:provocateur.gr

20 σκίτσα που λένε την αλήθεια για την κατάθλιψη

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και πρέπει να μιλήσουμε για εκείνα που αποφεύγουμε.

Η Chrissy McYoung αποφάσισε πριν ένα χρόνο τέτοια μέρα να μιλήσει για τους προσωπικούς της δαίμονες. Θέλησε να εκφράσει τις σκοτεινές της σκέψεις σε ένα μεγάλο κοινό όπως αυτό του Bored Panda. Και να συνδεθεί μαζί τους μέσω των κοινών τους βιωμάτων. Αποφάσισε να μιλήσει για τον αυτοκτονικό ιδεασμό της και έτσι να βοηθήσει ανθρώπους που νιώθουν όπως εκείνη να ζητήσουν βοήθεια. Μπορείτε να δείτε την δουλειά της εδώ.

Στις 10 Οκτωβρίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Περίπου ένα δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με μία ψυχική διαταραχή. Κάθε 40 δευτερόλεπτα, ένας άνθρωπος αυτοκτονεί. Η κατάθλιψη αναγνωρίζεται σήμερα ως μία πρωταρχική αιτία ασθένειας και αναπηρίας ανάμεσα σε παιδιά και εφήβους. Πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Στις χαμηλού και μέσου εισοδήματος χώρες, περισσότερο από το 75% των ανθρώπων με ψυχικές παθήσεις δεν λαμβάνουν καμία θεραπεία.

Υπάρχουν πολλές μέρες που νιώθεις ότι βλέπεις τους άλλους να ζουν και εσύ δεν μπορείς να συμμετάσχεις.

Είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεις τη δύναμη να σηκωθείς από το κρεβάτι σου.

Νιώθεις τόσο μόνος και αποκομμένος.

Μήπως προσποιείσαι ότι όλα είναι τέλεια και φοράς ένα ψεύτικο χαμόγελο;

Νιώθεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια για να σε τραβήξει μακριά από τις σκέψεις σου.

Νιώθεις ότι δεν είναι καθαρή η σκέψη σου.

Πολλοί προσπαθούν να σε βοηθήσουν και μάλλον δεν το κάνουν σωστά.

Μερικές μέρες είναι τόσο δύσκολες που πιστεύεις ότι δεν θα καταφέρεις να επιβιώσεις.

Νιώθεις ότι δεν έχεις καμία αξία.

Δυσκολεύεσαι να κάνεις σχέσεις και να αφήσεις να σε πλησιάσουν πραγματικά.

Νιώθεις παγιδευμένος στις μαύρες σκέψεις σου.

  Όταν μιλάς με κόσμο, νιώθεις ότι δεν αξίζει τον κόπο.

Κάποιοι άνθρωποι που δεν έχουν καμία πρόθεση να σε πληγώσουν, το καταφέρνουν με τρόπο που δεν το φαντάζονται.

Μπορείς να απομυζείς την ενέργεια των κοντινών σου ανθρώπων.

Νιώθεις ανείπωτη μοναξιά.

Ζητάς βοήθεια την λάθος στιγμή από λάθος ανθρώπους.

Λες συνέχεια ψέματα.

Νιώθεις ότι σε χειρίζονται και δεν έχεις βούληση.

Δεν έχεις έλεγχο πάνω στη ζωή σου.

Δεν μπορείς ποτέ να βρεις λύση στα προβλήματά σου.

0Shares

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *